当前位置：首页
> 豆类
一豆多能！豆类热量排行榜，减肥人士必看！(豆类 热量)
豆类食物因其高蛋白、低脂肪、高纤维等特点，近年来备受减肥人士的青睐。一豆多能，豆类不仅能提供丰富的营养，还能在减肥过程中发挥重要作用。本文将为您盘点豆类热量排行榜，帮助减肥人士挑选适合自己的低热量豆类。 一、绿豆 绿豆是一种低热量、高纤维的豆类食物，每100克绿豆的热量为30千卡左右。绿豆具有清...